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新生彩票:掉发怎么办?芝麻核桃配豆浆轻松帮你预防
作者:管理员    发布于:2018-10-17 11:16:41    文字:【】【】【
  明明还没步入老年,却常发现又长出了好多白发,还时不时的掉头发。现在的人生活压力大,使得三、四十岁出现白发的情况已经不再新鲜,但是日本一项对于他人白发的印象调查,甚至有75.7%的受访者都表示会注意到旁人的白发问题,实在是不想让人注意到啊!发丝渐白让人外表看起来容易疲劳、年纪更大,而除了一直染发之外,其实也可以从调整饮食来预防白发!

  为什么现代人容易白发?这是因为制作头发的毛母细胞中的黑素细胞机能降低,导致黑色素不足,让头发无法保持乌黑亮丽,逐渐转为白发。而会让黑色素不足的原因之一就是压力,常常听到压力会导致身心状况失调,是因为压力不仅会让人紧张、情绪出问题,体内也会产生活性氧,让细胞加速老化,对身体产生诸多问题,因此想预防白发,在日常生活中时时留意去除活性氧是很重要的。

  每天早上起来,都有着新一天的挑战,很难时时保持放松,过日子难免有压力,这时,也可以留意从食补着手,保持头发的健康。想在生活中补补其实并不难,黑米、黑豆、芝麻、核桃,都是加速血液循环、改善新陈代谢的好食材,与黄豆任意搭配放入豆浆机煮成豆浆饮用,早上来一杯好喝又有益健康,而且很方便,你get到了吗。
 
 
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